„Wir leben in einer Wegwerfgesellschaft. Schauen Sie sich das nächste Mal im Supermarkt um und achten Sie auf die Anzahl der in Plastik verpackten Artikel. Das Problem ist, dass viele dieser erdölbasierten Kunststoffe ewig halten. Wir haben also Produkte für den kurzfristigen Konsum, verpackt in Materialien, die Jahrhunderte überdauern und gleichzeitig die Tierwelt und die menschliche Gesundheit gefährden“, so Dr. Josef Mercola.

Eine Analyse von Dr. Mercola wurde unten erneut veröffentlicht.

Mikroplastik kann Ihrem Körper und Gehirn schaden

Weggeworfenes Plastik – sowohl große als auch mikroskopisch kleine – umkreist den Globus, verstopft unsere Ozeane und verschmutzt unsere Nahrungsmittelversorgung. Schließlich gelangt es in unseren Körper, wo es sich mit der Zeit anreichert. In den letzten Jahren haben Wissenschaftler Mikroplastik in allen möglichen menschlichen Geweben nachgewiesen, darunter auch in der Plazenta.¹ Lunge, Milz, Leber, Niere, Herz, Gehirn² und Hocker.

Im Jahr 2022 bestätigten niederländische Wissenschaftler auch das Vorhandensein von Mikroplastik in Fleisch und Milch sowie die Blut sowohl von Nutztieren als auch von Menschen.^3,4 Insgesamt enthielten fast 80 % der getesteten Fleisch- und Milchprodukte Mikroplastik. Schockierenderweise stellte sich heraus, dass viele Futtermittelhersteller abgelaufene Lebensmittel in ihrer Verarbeitung verwenden – mit der Plastikverpackung!

Mikroplastik gelangt schnell ins Gehirn

Im Mai 2023 berichtete The Guardian⁵ zur österreichischen Forschung,^6,7 Dabei wurde festgestellt, dass Mikroplastikpartikel innerhalb von zwei Stunden nach dem Trinken von mit Mikroplastik verunreinigtem Wasser in die Gehirne von Mäusen wanderten.

Mithilfe von Computermodellen zur Verfolgung der Ausbreitung der Kunststoffe fanden die Forscher heraus, dass Nanoplastikpartikel – die kleiner als 0.001 Millimeter sind und mit bloßem Auge nicht zu erkennen sind – über einen bisher unbekannten biologischen „Transportmechanismus“ in das Gehirn der Mäuse gelangen konnten. Der Guardian schrieb:

„Im Wesentlichen werden diese winzigen Kunststoffe in Cholesterinmoleküle auf der Oberfläche der Hirnmembran aufgenommen. So verstaut in ihren kleinen Lipidpaketen überwinden sie die Blut-Hirn-Schranke – eine Wand aus Blutgefäßen und Gewebe, die das Gehirn vor Giftstoffen und anderen schädlichen Substanzen schützt.“

Sobald diese Mikropartikel aus Kunststoff im Gehirn sind, „könnten sie das Risiko von Entzündungen, neurologischen Störungen oder sogar neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer oder Parkinson erhöhen“, warnten die Forscher. Diese Bedenken wurden kürzlich auch von Wissenschaftlern der University of Rhode Island geteilt.

Mikroplastik löst demenzähnliche Verhaltensänderungen aus

Die in der August-Ausgabe 2023 des International Journal of Molecular Sciences veröffentlichte Forschung⁸ zeigten, dass Mikroplastik den Körper, einschließlich des Gehirns, stark durchdringt und bereits nach drei Wochen Verhaltensänderungen auslösen kann, die einer Demenz ähneln.

Dabei wurden junge und alte Mäuse (4 Monate und 21 Monate alt) drei Wochen lang unterschiedlichen Konzentrationen von Mikroplastik in ihrem Trinkwasser ausgesetzt. Bei Verhaltenstests am Ende der drei Wochen wurde bei vielen Tieren demenzähnliches Verhalten festgestellt.

Die Veränderungen waren bei älteren Tieren stärker ausgeprägt. Die Forscher vermuteten, dass dies auf „altersbedingte Funktionsstörungen zurückzuführen sein könnte, die die Auswirkungen der PS-MPs [Polystyrol-Mikroplastik] auf das Verhalten verstärken“. Der leitende Forscher Jaime Ross bezeichnete den Befund als „auffällig“, da es sich „nicht um hohe Dosen von Mikroplastik handelte“. Die New York Post berichtete:⁹

„Nachdem die Forscher die Tiere seziert hatten, stellten sie fest, dass sich die Partikel in allen Organen angesammelt hatten, einschließlich des Gehirns und in den Körperausscheidungen.

Da die Mikroplastikpartikel über den Mund aufgenommen wurden, war man davon ausgegangen, dass sie im Magen-Darm-Trakt, in der Leber und in den Nieren gefunden werden würden. Ihre Ausbreitung auf andere Gewebe war jedoch schockierend.

„Der Nachweis von Mikroplastik in Geweben wie Herz und Lunge deutet jedoch darauf hin, dass das Mikroplastik über das Verdauungssystem hinausgeht und wahrscheinlich in den Körperkreislauf gelangt“, erklärte Ross.

„Die Blut-Hirn-Schranke ist eigentlich sehr schwer zu durchdringen. Sie ist ein Schutzmechanismus gegen Viren und Bakterien, doch diese Partikel konnten dort eindringen. Sie befanden sich tatsächlich tief im Hirngewebe.“

Die Experten stellten fest, dass das Eindringen von Mikroplastik in das Hirngewebe zu einer Abnahme des sauren Gliafaserproteins (GFAP) führen kann, das die Zellprozesse im Gehirn unterstützt.

„Ein Rückgang von GFAP wurde mit frühen Stadien einiger neurodegenerativer Erkrankungen in Verbindung gebracht, darunter auch mit Alzheimer in Mausmodellen und Depressionen“, erklärte Ross. „Wir waren sehr überrascht, dass Mikroplastik eine veränderte GFAP-Signalgebung hervorrufen kann.“

Mikroplastik kann den Ausbruch neurodegenerativer Erkrankungen beschleunigen

Wie in dem Dokument erläutert,¹⁰ GFAP kommt in reifen Astrozyten (Zellen im Gehirn und Rückenmark) vor und ist an zellulären Prozessen wie Autophagie, Neurotransmitteraufnahme und Astrozytenentwicklung beteiligt. GFAP wird häufig als Marker für Neuroinflammation verwendet.

Kurioserweise waren die GFAP-Werte bei den Mäusen, die Mikroplastik ausgesetzt waren, im Vergleich zu den Kontrolltieren etwas niedriger, was untypisch ist, wenn Entzündungen Teil des Problems sind.

Die Autoren wiesen jedoch darauf hin, dass frühere Studien ergeben hätten, dass „die GFAP-Expression in frühen Stadien bestimmter Krankheiten, wie etwa der Alzheimer-Krankheit, oder bei jüngeren Patienten mit Erkrankungen wie einer schweren depressiven Störung abnehmen könnte.“

Solche Studien legen nahe, dass „eine frühe Pathologie/ein früher Krankheitsbeginn durch eine Astrozytenatrophie gekennzeichnet sein kann (im Gegensatz zu einer späteren Astrozytenhypertrophie), was zu einer verringerten GFAP-Expression führen kann.“

Mikroplastik wirkt zytotoxisch und fördert Entzündungen

Der Artikel im International Journal of Molecular Sciences¹¹ kam auch zu dem Schluss, dass Mikroplastik zytotoxisch ist, was bedeutet, dass es toxisch für ZellenEs wurde festgestellt, dass die Mikroplastikpartikel innerhalb von 24 Stunden nach der Exposition in die Zellen eindringen und sich hauptsächlich um den Zellkern herum ansammeln. Mit zunehmender Mikroplastikmenge und Expositionsdauer nahm die Zelllebensfähigkeit deutlich ab.

Sie stellten außerdem Veränderungen bei Immunmarkern fest. So war beispielsweise die Expression des Tumornekrosefaktors (TNF-a), eines entzündungsfördernden Zytokins, in der Leber exponierter Mäuse im Vergleich zu nicht exponierten Kontrollmäusen doppelt so hoch.

Verwitterter Kunststoff löst stärkere Entzündungsreaktionen aus

In einem weiteren aktuellen Experiment untersuchten Forscher die Auswirkungen von verwittertem Mikroplastik auf menschliche Gehirnzellen im Vergleich zu brandneuem Kunststoff. Dabei zeigte sich, dass durch Umwelteinflüsse abgebautes Mikroplastik eine stärkere Entzündungsreaktion hervorruft. Science Alert erklärt:¹²

„Während frühere Forschungen¹³ hat die Auswirkungen von neu geprägtem Kunststoff auf unsere Gehirnzellen getestet, der DGIST-Biologe Hee-Yeon Kim [Daegu Gyeongbuk Institute of Science and Technology] und seine Kollegen haben sie stattdessen mit verwitterten Partikeln konfrontiert.

Sie haben sich genau angesehen, wie die Immunzellen unseres Gehirns, die Mikroglia, auf verwittertes Mikroplastik aus Polystyrol im Vergleich zu ähnlich großen „jungfräulichen“ Mikroplastikzellen reagieren.

Die siebentägige Fütterung von Mäusen mit verwittertem Mikroplastik erhöhte den Gehalt an Entzündungspartikeln in deren Blut. Zudem kam es zu vermehrtem Zelltod im Gehirn. Die Forscher verglichen daraufhin verwitterte Polystyrolpartikel mit im Labor gezüchteten menschlichen Mikroglia …

Kim und seine Kollegen fanden heraus, dass die verwitterten Mikroplastikpartikel Proteine ​​beeinflussten, die an der Umwandlung von Zucker in Energie beteiligt sind. Ihre Expression in den Mikrogliazellen war 10- bis 15-mal stärker als in den Zellen der Kontrollgruppe. Auch die Konzentration von Proteinen, die am Absterben von Gehirnzellen beteiligt sind, stieg um das Fünffache.

Das Team vermutet, dass dies mit den Veränderungen zusammenhängt, die Mikroplastik durch Sonneneinstrahlung erfährt. Polystyrol absorbiert UV-Strahlen, wodurch der Kunststoff spröder wird und leichter zerfällt. Kim und sein Team stellten fest, dass verwittertes Polystyrol eine größere Oberfläche und veränderte chemische Bindungen aufweist – zwei Eigenschaften, die seine Reaktivität beeinflussen.

Dies alles führt zu einer verstärkten Entzündungsreaktion der Gehirnzellen – und zwar weitaus stärker als die Reaktion, die durch unverwitterte Mikroplastikpartikel in vergleichbaren Dosen hervorgerufen wurde.

„Wir haben zum ersten Mal festgestellt, dass in die Umwelt gelangtes Plastik einem beschleunigten Verwitterungsprozess unterliegt und sich in sekundäres Mikroplastik umwandelt, das als neurotoxische Substanzen wirken und zu verstärkten Entzündungen und Zelltod im Gehirn führen kann“, erklärt [DGIST-Biologe Sung-Kyun] Choi.“

Dies könnte erhebliche Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit haben, da ein erheblicher Teil des Mikroplastiks, das wir zu uns nehmen, über die Nahrung aufgenommen wird. Plastikmüll in den Ozeanen zersetzt sich durch Photosynthese (Sonneneinstrahlung) zu Mikroplastik, das dann von Fischen aufgenommen wird und schließlich auf unseren Tellern landet.

Mikroplastik sammelt sich in Ihrem Blut und Herzen an

Chinesische Wissenschaftler entdeckten kürzlich auch Mikroplastik im Herzgewebe von 15 Patienten, die sich einer Herzoperation unterzogen.¹⁴ Wie in einer Pressemitteilung berichtet:¹⁵

„… in einer Pilotstudie mit Menschen, die sich einer Herzoperation unterzogen hatten, berichten Forscher der Abteilung Environmental Science & Technology des ACS, dass sie in vielen Herzgeweben Mikroplastik gefunden haben. Sie berichten auch von Hinweisen darauf, dass während der Eingriffe unerwartet Mikroplastik freigesetzt wurde …

[Die] Forscher sammelten während Herzoperationen Herzgewebeproben von 15 Personen sowie Blutproben vor und nach der Operation von der Hälfte der Teilnehmer.

Anschließend analysierte das Team die Proben mit Laser-Direkt-Infrarot-Bildgebung und identifizierte 20 bis 500 Mikrometer große Partikel aus acht Kunststoffarten, darunter Polyethylenterephthalat, Polyvinylchlorid und Poly(methylmethacrylat).

Mit dieser Technik konnten in den meisten Gewebeproben Zehntausende einzelne Mikroplastikpartikel nachgewiesen werden, wobei Menge und Material je nach Teilnehmer variierten. Auch alle Blutproben enthielten Plastikpartikel, deren durchschnittliche Größe nach der Operation jedoch abnahm und die Partikel aus unterschiedlicheren Kunststoffarten stammten.

Obwohl die Studie nur eine kleine Teilnehmerzahl hatte, geben die Forscher an, dass sie erste Beweise dafür geliefert haben, dass sich verschiedene Mikroplastikpartikel im Herzen und seinen innersten Geweben ansammeln und dort verbleiben können.

Sie fügen hinzu, dass die Ergebnisse zeigten, dass invasive medizinische Verfahren ein übersehener Weg der Mikroplastikbelastung seien, da sie einen direkten Zugang zum Blutkreislauf und zu inneren Geweben ermöglichten.

Die folgende Grafik, die zeigt, wo die verschiedenen Plastikpartikel gefunden wurden und ihre möglichen Quellen, wurde am 12. August 2023 von der New York Post veröffentlicht.¹⁶ Obwohl in dieser Studie keine Theorien über den Beitrag von Plastik zu Herzerkrankungen aufgestellt wurden, ist es angesichts seiner Auswirkungen auf Entzündungen und die Zelllebensfähigkeit durchaus denkbar, dass es ein beitragender Faktor sein könnte.

Plastikbelastung summiert sich

Ende 2020 schätzte die World Wildlife Federation International in einer Studie, dass der Durchschnittsmensch jede Woche etwa 5 Gramm Plastik verbraucht, was etwa dem Gewicht einer Kreditkarte entspricht.¹⁷

Im Laufe der Zeit summiert sich das. Nach Berechnungen des WWF¹⁸ Jeden Monat konsumieren Sie etwa 21 Gramm oder das Äquivalent eines Legosteins. Im Laufe eines Jahres haben Sie 250 Gramm oder die Menge eines vollen Esstellers Plastik konsumiert.

In 10 Jahren haben Sie etwa 5.5 kg zu sich genommen, und im Laufe eines durchschnittlichen Lebens verbraucht ein Mensch etwa 40 kg. Ein Großteil davon wird über den Stuhl ausgeschieden, ein Teil bleibt jedoch in Ihren Organen zurück und sammelt sich dort an.

So verringern Sie Ihre Mikroplastikbelastung

Da ein Großteil des Mikroplastiks in Ihrem Körper aus der Nahrung und dem Wasser stammt, wäre es ratsam, zu Hause ein hochwertiges Wasserfiltersystem zu verwenden und sich, wenn möglich, für Fleisch aus biologischer Tierhaltung und -mast zu entscheiden.

Vermeiden Sie Fleisch oder tierische Produkte von Nutztieren (oder Zuchtfischen), die mit Futterpellets gefüttert wurden, da diese Mikroplastik aus verarbeiteten Lebensmittelverpackungen enthalten können. Versuchen Sie außerdem, Ihren Plastikverbrauch und die Entstehung von Plastikmüll im Allgemeinen zu reduzieren.

Verwenden Sie zum Beispiel wiederverwendbare Einkaufstaschen beim Einkaufen, Ihren eigenen Kaffeebecher beim Kaffee zum Mitnehmen, verzichten Sie bei der Reinigung auf Plastikfolie und verwenden Sie einen Duschvorhang aus Stoff anstelle eines aus Plastik. So reduzieren Sie die Menge an Plastik, die auf Mülldeponien und im Meer landet.

Bringen Sie Trinkwasser von zu Hause in Glasflaschen mit, anstatt Wasser in Flaschen zu kaufen, und bewahren Sie Lebensmittel in Gläsern oder Einmachgläsern statt in Plastiktüten auf. Sie können auch eigene Behälter für Essensreste mit ins Restaurant nehmen. So reduzieren Sie die Menge an Plastik, die in Ihre Lebensmittel gelangen kann. Erhitzen Sie Lebensmittel in Plastikbehältern auf keinen Fall in der Mikrowelle.

Dies sind nur einige Beispiele. Plastik ist überall um uns herum und lässt sich nur schwer vermeiden. Wenn Sie sich jedoch umsehen, finden Sie möglicherweise viele Bereiche Ihres Lebens, in denen Sie auf Plastik verzichten und es durch etwas Inertes ersetzen können, das weder der Umwelt noch Ihrer Gesundheit schadet.

Analyse von Dr. Joseph Mercola

Referenzen und Quellen:

• ¹ Environ Int Januar 2021, 146: 106274
• ² Partikel- und Fasertoxikologie Band 17, Artikelnummer: 55 (2020)
• ³ Interessante Technik 9. Juli 2022
• ⁴ Plastic Soup Foundation 8. Juli 2022
• ⁵ The Guardian, 1. Mai 2023 (Archiviert)
• ⁶ Nanomaterialien 19. April 2023; 13(8): 1404
• ⁷ Interessante Technik 25. April 2023
• ^8, 11 International Journal of Molecular Sciences 1. August 2023; 24(15): 12308
• ⁹ New York Post, 29. August 2023

• ¹⁰ International Journal of Molecular Sciences, 1. August 2023; 24(15): 12308. Abschnitt 3. Diskussion
• ¹² Wissenschaftsalarm 20. August 2023
• ¹³ Wissenschaft der Gesamtumwelt 10. Februar 2022; 807, Teil 2, 150817
• ¹⁴ Umweltwissenschaften und -technologie August 2023; 57(30): 10911-10918
• ¹⁵ ACS.org Pressemitteilung vom 9. August 2023
• ¹⁶ New York Post, 12. August 2023
• ^17, 18 New York Post, 8. Dezember 2020