Ein niedriger Vitamin-D-Spiegel wird mit einem erhöhten Krebsrisiko in Verbindung gebracht. Vitamin D kann sich außerdem an den Vitamin-D-Rezeptor (VDR) in Ihren Zellen binden und so eine Reihe von Signalen auslösen, die sich auf deren Wachstum, Entwicklung und Überleben auswirken können.
Obwohl eine Erhöhung des Vitamin-D-Spiegels dazu beitragen kann, die Zahl der Krebstoten zu senken, empfehlen Gesundheitsbehörden zu diesem Zweck nur selten eine Optimierung des Vitamin-D-Spiegels.
Vitamin D wirkt auf vielfältige Weise gegen Krebs, unter anderem durch seine krebshemmende, antimetastasierende und antitumorogene Wirkung.
Der beste Weg, Ihren Vitamin-D-Spiegel zu optimieren, ist regelmäßige Sonneneinstrahlung, die die Produktion von Melatonin – einem starken Mittel gegen Krebs – fördert.
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Weitere Beweise zeigen, dass Vitamin D Krebs bekämpft
Ich empfehle dringend, sich täglich ausreichend der Sonne auszusetzen. Einer der Gründe dafür ist, dass es auf natürliche Weise zur Optimierung Ihres Vitamin-D-Spiegels beiträgt. Ein niedriger Vitamin-D-Spiegel ist mit einem erhöhten Krebsrisiko verbunden.1 Vitamin D hingegen kann an den Vitamin-D-Rezeptor („VDR“) in Ihren Zellen binden und so eine Reihe von Signalen auslösen, die sich auf deren Wachstum, Entwicklung und Überleben auswirken können.2
Auf diese Weise wirkt Vitamin D wie eine Bremse auf das Zellwachstum in vielen Körpergeweben und hilft, die Geschwindigkeit der Zellvermehrung zu kontrollieren. Dies ist besonders wichtig bei Krebs, da ein Hauptmerkmal dieser Krankheit unkontrolliertes Zellwachstum ist. Darüber hinaus wurde in Tierstudien beobachtet, dass Vitamin D einige altersbedingte Veränderungen verzögert, indem es einen weiteren wichtigen Signalweg über den Vitamin-D-Rezeptor aktiviert.
An diesem Signalweg ist ein Molekül namens Nrf2 beteiligt, das eine entscheidende Rolle beim Schutz Ihres Körpers vor oxidativem Stress und DNA-Schäden spielt – zwei Faktoren, die häufig mit der Entstehung von Krebs in Verbindung gebracht werden.3 Insgesamt mehren sich die Beweise dafür, dass Vitamin D ein starker Verbündeter im Kampf gegen Krebs ist.4
Vitamin D senkt die Krebssterblichkeit
Weltweit ist Krebs die zweithäufigste Todesursache, gleich nach Herz-Kreislauf-Erkrankungen.5 Mittlerweile liegt die weltweite Prävalenz von Vitamin-D-Mangel (definiert als ein Wert von weniger als 20 ng/ml) und Insuffizienz (definiert als ein Wert von 20 bis weniger als 30 ng/ml) bei 40 % bis 100 %.6 Obwohl eine Erhöhung des Vitamin-D-Spiegels dazu beitragen kann, die Zahl der Krebstoten zu senken, empfehlen Gesundheitsbehörden zu diesem Zweck nur selten eine Optimierung des Vitamin-D-Spiegels.
Untersuchungen haben beispielsweise gezeigt, dass das Krebsrisiko um 40 % sinkt, wenn ein Vitamin-D-Serumspiegel von mindestens 67 ng/ml erreicht wird, verglichen mit einem Spiegel von 20 ng/ml oder weniger.7
Eine systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse aus dem Jahr 2023, veröffentlicht in Alternsforschung Bewertungen fanden außerdem heraus, dass die Einnahme von Vitamin D3 die Krebssterblichkeit um 6 % senkte. Dies wurde nicht als statistisch signifikant angesehen, aber als nur Studien analysiert wurden, in denen es um die tägliche Einnahme von Vitamin D ging, sank die Krebssterblichkeit um signifikante 12 %.8 Laut den Forschern:9
Aus biologischer Sicht ist es plausibel, dass ein ausreichender Vitamin-D-Status Auswirkungen auf die Krebsprognose hat: Durch die Bindung an den Vitamin-D-Rezeptor (VDR) beeinflusst das aktive Hormon 1,25-Dihydroxyvitamin D (1,25(OH)2D) Signalwege, die die Zellproliferation, -differenzierung und das Zellüberleben regulieren, und wirkt somit in vielen Geweben als antiproliferatives Mittel und kann das Wachstum maligner Zellen verlangsamen.
Auch andere Forschungsergebnisse belegen die Rolle von Vitamin D beim Schutz vor Krebstod. Eine Studie mit 25,871 Patienten ergab, dass eine Vitamin-D-Supplementierung das Risiko für metastasierenden Krebs und Tod um 17 % senkte. Bei denjenigen, die zudem ein gesundes Gewicht hielten, sank das Risiko sogar um 38 %.10,11
Besonders bemerkenswert ist, dass die Teilnehmer in dieser Studie nur 2,000 IE Vitamin D täglich erhielten und ihr Blutspiegel nicht gemessen wurde. Trotz dieser Forschungsmängel konnte ein signifikanter Nutzen festgestellt werden. Andere Studien haben jedoch noch deutlichere Vorteile festgestellt, darunter eine Analyse von GrassrootsHealth, die in veröffentlicht wurde. PLoS ONE.
Es zeigte sich, dass Frauen mit einem Vitamin-D-Spiegel von 60 ng/ml (150 nmol/l) oder mehr ein um 82 % geringeres Brustkrebsrisiko hatten als Frauen mit einem Spiegel unter 20 ng/ml (50 nmol/l).12 Gleichzeitig ist das Risiko für Lungenkrebs, Dickdarmkrebs, Brustkrebs, Blasenkrebs und Lymphom bei Menschen mit niedrigem Vitamin-D-Spiegel höher, während ein höherer Vitamin-D-Spiegel mit einer besseren Prognose bei Brust- und Dickdarmkrebs einhergeht.13
Das Alternsforschung Bewertungen Die Studie ergab außerdem, dass eine tägliche Vitamin-D-Supplementierung besonders für Menschen ab 70 Jahren von Vorteil war, sowie für diejenigen, die täglich Vitamin D einnahmen und bei denen später Krebs diagnostiziert wurde. Studienautor Dr. Ben Schöttker vom Deutschen Krebsforschungszentrum in Heidelberg erklärte weiter:14
Dies bedeutet, dass grundsätzlich jeder im Alter von 50 Jahren und älter, einschließlich Menschen, die noch nie Krebs hatten, von einer Vitamin-D-Ergänzung profitieren könnte, wenn bei ihnen ein Vitamin-D-Mangel vorliegt … Ärzte können nicht wissen, wer zu einem späteren Zeitpunkt an Krebs erkranken könnte.
Vitamin D hat eine krebshemmende Wirkung gegen viele Krebsarten
Eine Kurzübersicht über die Auswirkungen von Vitamin D auf Krebs, veröffentlicht in Das Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology, wies darauf hin, dass Vitamin D zwar allgemein für seine wichtige Rolle bei der Regulierung des Mineralstoffhaushalts im Körper anerkannt sei, ein Mangel jedoch mit der Entstehung und dem Fortschreiten verschiedener Krebsarten in Verbindung gebracht werde.15 Vitamin D bekämpft Krebs auf vielfältige Weise, unter anderem:16
- Antikrebseffekte, was bedeutet, dass es auf verschiedene Stadien der Krebsentwicklung und -progression abzielt, einschließlich der Entstehung, des Wachstums und der Ausbreitung von Krebszellen.
- Antimetastatische Effekte, die die Fähigkeit bezeichnen, die Ausbreitung von Krebszellen vom ursprünglichen Tumor in andere Körperteile zu stoppen. Da Metastasen häufig für den tödlichen Ausgang von Krebserkrankungen verantwortlich sind, kann die Verhinderung der Ausbreitung die Überlebensraten deutlich verbessern.
- Antitumorigen, was bedeutet, dass Vitamin D hilft, die Tumorbildung oder das Wachstum von Tumoren zu verhindern. Dies kann Mechanismen wie das Auslösen des Zelltods in Krebszellen, die Blockierung des Zellzyklus oder die Hemmung von Signalwegen beinhalten, die das Tumorwachstum fördern.
In der Studie wurde die Rolle von Vitamin D bei der Bekämpfung der folgenden Krebsarten hervorgehoben:17
Bei Brustkrebs, der weltweit häufigsten Todesursache bei Frauen, kommt es häufig zu Vitamin-D-Mangel. Bei Patientinnen mit einem Mangel ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass sie an aggressiveren und schwerer zu behandelnden Brustkrebs-Subtypen erkranken, wie etwa höhergradigen und Östrogenrezeptor-negativen Tumoren.
Die Studie hob auch die Rolle genetischer Unterschiede im VDR-Gen hervor, die das Brustkrebsrisiko beeinflussen können. Insbesondere bei bestimmten Bevölkerungsgruppen wie nordindischen Frauen aus Neu-Delhi wurden Variationen im VDR-Gen als potenzielle Risikofaktoren identifiziert.18
Bei Prostatakrebs – der häufigsten Krebsart bei Männern – wurde ein niedriger Vitamin-D-Spiegel mit einem hohen Dihydrotestosteronspiegel („DHT“) in der Prostata in Verbindung gebracht, der wiederum mit der Progression von Prostatakrebs in Zusammenhang steht.19 Darüber hinaus kann Vitamin D die Aktivität von Sirtuin 1 („SIRT1“) beeinflussen, einem Protein, das die Langlebigkeit fördert. Die Optimierung Ihres Vitamin-D-Spiegels kann dazu beitragen, die natürliche Krebsabwehr Ihres Körpers zu stärken, unter anderem über Mechanismen, die SIRT1 betreffen.20
Weitere Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Gene verschiedener Personen möglicherweise sehr unterschiedlich auf eine Vitamin-D-Ergänzung reagieren. Dies könnte erklären, warum nicht jeder gleichermaßen von einer zusätzlichen Vitamin-D-Zufuhr profitiert.
Um optimale Ergebnisse zu erzielen, schlagen die Wissenschaftler vor, dass die Vitamin-D-Supplementierung individuell angepasst werden sollte. Sie plädieren für Optionen, die auf den individuellen Vitamin-D-Bedarf zugeschnitten sind, kombiniert mit einer umfassenden Intervention, die die Prävention durch eine gesunde Umwelt und verantwortungsvolles Gesundheitsverhalten fördert.21
Warum Sonneneinstrahlung die beste Quelle für Vitamin D ist
An einem typischen sonnigen Tag kann Ihr Körper bis zu 25,000 internationale Einheiten („IE“) Vitamin D produzieren.22 Allerdings sind viele Menschen nicht ausreichend in der Sonne, um ihren Vitamin-D-Spiegel zu optimieren. Ich empfehle jedoch dringend, Vitamin D nach Möglichkeit durch ausreichend Sonneneinstrahlung zu beziehen, da dies über die Vitamin-D-Optimierung hinaus weitere Vorteile bietet.
Ein höherer Vitamin-D-Spiegel kann sogar als Indikator für eine gesunde Sonneneinstrahlung dienen, die wiederum für viele der gesundheitlichen Vorteile verantwortlich sein könnte, darunter ein geringeres Krebsrisiko und eine höhere Lebenserwartung, die Vitamin D zugeschrieben werden. Regelmäßige Sonneneinstrahlung steigert beispielsweise die Produktion von Melatonin – einem wirksamen Mittel gegen Krebs.23
Nahinfrarotstrahlen der Sonne dringen tief in Ihren Körper ein und aktivieren die Cytochrom-C-Oxidase, die wiederum die Melatoninproduktion in Ihren Mitochondrien anregt. Ihre Mitochondrien produzieren ATP, den Energieträger Ihres Körpers. Ein Nebenprodukt dieser ATP-Produktion sind reaktive oxidative Spezies („ROS“), die für oxidativen Stress verantwortlich sind.
Übermäßige Mengen an ROS schädigen die Mitochondrien und tragen zu einer beeinträchtigten Gesundheit, Entzündungen und chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Fettleibigkeit und Thrombosen (Blutgerinnseln) bei. Melatonin hingegen beseitigt ROS, die Ihre Mitochondrien schädigen. Durch ausreichend Sonneneinstrahlung werden Ihre Mitochondrien mit Melatonin versorgt, wodurch oxidativer Stress reduziert wird.24,25
Wenn Sie nicht täglich ausreichend Sonnenlicht bekommen, kann eine Vitamin-D-Ergänzung notwendig sein. Bedenken Sie, dass 20 ng/ml, der oft als Grenzwert für einen Vitamin-D-Mangel verwendet wird, sich wiederholt als völlig unzureichend für eine gute Gesundheit und Krankheitsprävention erwiesen hat. Das bedeutet, dass die tatsächliche Prävalenz von Menschen ohne optimalen Vitamin-D-Spiegel noch höher ist.
Die einzige Möglichkeit, festzustellen, wie viel Sonneneinstrahlung ausreichend ist und/oder wie viel Vitamin D3 Sie benötigen, ist die Messung Ihres Vitamin-D-Spiegels, idealerweise zweimal jährlich. Sobald Ihr Vitamin-D-Spiegel durch einen Test bestätigt wurde, passen Sie Ihre Sonneneinstrahlung und/oder Ihre Vitamin-D3-Supplementierung entsprechend an. Denken Sie anschließend daran, nach drei bis vier Monaten einen erneuten Test durchzuführen, um sicherzustellen, dass Sie Ihren Zielwert erreicht haben.
Der optimale Vitamin-D-Spiegel zur Krebsprävention
Der optimale Wert für Gesundheit und Krankheitsvorbeugung, einschließlich Krebsvorbeugung, liegt zwischen 60 ng/ml und 80 ng/ml (150–200 nmol/l), während der Grenzwert für eine ausreichende Versorgung bei etwa 40 ng/ml zu liegen scheint. In Europa liegen die gesuchten Werte bei 150 bis 200 nmol/l bzw. 100 nmol/l.
Es ist wichtig, daran zu denken, dass Kalzium, Vitamin D3, Magnesium und Vitamin K2 Für eine optimale Gesundheit muss die Ernährung ausgewogen sein. Am besten essen Sie mehr kalzium-, magnesium- und vitaminreiche Lebensmittel und halten sich ausreichend in der Sonne auf.
Wenn Sie jedoch nach einem Serum-Vitamin-D-Test feststellen, dass eine Nahrungsergänzung notwendig ist, ergänzen Sie auch Magnesium und Vitamin K2 („MK-7“), um ein ausgewogenes Verhältnis zu gewährleisten. Sie sollten auch sicherstellen, dass Sie eine allgemeine gesunder Lebensstil zur Reduzierung Ihres Krebsrisikos so viel wie möglich. Wie Forscher in Duenger:26
Vitamin-D-Präparate sind keine Wunderpille, die Krebserkrankungen auf wundersame Weise heilt oder einen gesunden Lebensstil ersetzt. Es ist notwendig, ein gutes Umfeld zu schaffen und einen gesunden Lebensstil zu fördern, einschließlich einer hochwertigen Ernährung und körperlicher Aktivität. Beides wirkt sich nachweislich positiv auf viele Krankheiten, einschließlich Krebs, aus und ist die beste verfügbare Präventionsmaßnahme.
Quellen und Referenzen
- 1, 15, 16, 17, 18, 19 The Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology Juli 2023, Band 231, 106308
- 2, 3 Ageing Research Reviews Juni 2023, Band 87, 101923, Einleitung
- 4 Substack, Dr. William Makis, 18. April 2024
- 5 J Thorac Dis. 2017 März; 9(3): 448–451
- 6 Endocr Pract. 2021 Mai; 27(5): 484–493., Einleitung
- 7 PLOS ONE 2016; 11 (4): e0152441
- 8, 9, 13 Ageing Research Reviews Juni 2023, Band 87, 101923
- 10 JAMA Network Open 2020;3(11):e2025850
- 11 The Sentinel 22. November 2020
- 12 PLOS ONE 15. Juni 2015 (PDF)
- 14 Medical News Today 17. Mai 2023
- 20 Int. J. Mol. Sci. 2023, 24(7), 6154; doi: 10.3390/ijms24076154
- 21, 26 Nutrients 2022, 14(21), 4512; doi: 10.3390/nu14214512
- 22 J Steroid Biochem Mol Biol. 2019 Mai;189:228-239. doi: 10.1016/j.jsbmb.2018.12.010. Epub 2019 Jan 4., Abstract
- 23 YouTube, The Joe Cohen Show, Folge 1, 25. Oktober 2022, 4:00
- 24 Physiologie 5. Februar 2020 DOI: 10.1152/physiol.00034.2019
- 25 YouTube, MedCram, Sonnenlicht: Gesundheit und Immunität optimieren 21. Januar 2022
Über den Autor
Dr. Joseph Mercola ist Gründer und Inhaber von Mercola.com, ein staatlich anerkannter Osteopath und Allgemeinmediziner, Mitglied des American College of Nutrition und New York Times Bestsellerautor. Er veröffentlicht täglich mehrere Artikel zu einem breiten Themenspektrum auf seiner Website Mercola.com.
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Ich bin sicher, dass Joe Mercola Recht hat und dass eine ausreichende Ernährung und Sonneneinstrahlung für eine gute Gesundheit unerlässlich sind. Bei Vitamin-D-Tabletten bin ich jedoch vorsichtig.
Eine Überdosis Vitamin D wurde als Rattengift verwendet. Ich stimme Ihnen zu. Nur natürliche Quellen. Sonne, Bio-Leber oder Dorschleber. Dorschleber enthält Unmengen davon und hat keine Nebenwirkungen, zumindest hatte es bei mir nie Nebenwirkungen.
das Rattengift ist eine Lüge
Nein, ist es nicht.
Nein, ist es nicht. Es interagiert mit einem anderen Vitamin, ich glaube mit Vitamin K, das es bindet, und das Ergebnis sind unkontrollierbare Blutungen bei einer Überdosierung.
Darüber hinaus wurde nachgewiesen, dass natürliche Vitamine anders wirken als im Labor hergestellte Formeln. Sie untersuchten Vitamin A. Während die im Labor hergestellte Form, die dem Futter zugesetzt wurde, zu einer Überdosierung führte, konnten sie es nicht überdosieren, wenn sie es in Futter mit hohem Vitamin-A-Gehalt gaben.
Ähnliches geschah mit Folsäure im Vergleich zu Folat (Vitamin-B-Komplex). Folat ist in der natürlichen Form sehr häufig in Lebensmitteln wie Leber enthalten, aber aufgrund des Vegetarismus musste es als Nahrungsergänzungsmittel hinzugefügt werden. Ein gewisser Prozentsatz der Menschen reagiert allergisch auf die Laborform (Folsäure), während Folat insbesondere während der Schwangerschaft benötigt wird, um ein gesundes Kind zu gewährleisten.
Je nachdem, wo Sie leben, müssen Sie mehr Vitamin D3 einnehmen, insbesondere wenn Sie wie ich in einem nördlichen Klima leben, wo es in den Wintermonaten nur wenig Sonnenlicht gibt.
https://vigilante.tv/w/5EfCzpM6GTrJvedoTechMg
https://beforeitsnews.com/alternative/2024/05/vaccines-billions-to-die-celebrities-are-dying-suddenly-new-fake-psyop-resistance-is-forming-video-3814259.html
Zum Glück gibt es keine Vitamin-D-Integratoren.
Ich nehme täglich 20 Mikrogramm.
Keine anderen Medikamente oder giftigen Spritzen, nur Vitamin D3 und mir geht es auch in meinem hohen Alter noch gut.
Tut mir leid, ich werde langsam skeptisch gegenüber diesen Ratschlägen und Dokumenten aus dem Internet …
Es hat sich gerade herausgestellt, dass die gottgegebene Nebenwirkung von Ivermectin Unfruchtbarkeit ist, aber jetzt können wir zumindest verstehen, warum die Gates-Stiftung es Afrikanern kostenlos zur Verfügung gestellt hat.
Das sogenannte „Vitamin D“ enthält einen Wirkstoff, Cholecalciferol, ein hochwirksames Rodentizid und der einzige Wirkstoff in Selontra, dem industriellen Rattengift der BASF. 1 g Cholecalciferol tötet eine große Wanderratte, 0.1 g eine Maus. Wenn Sie der unsinnigen Vorstellung Glauben schenken, eine Tablette Rattengift sei dasselbe wie Sonnenlicht, dann viel Glück, vorausgesetzt, dass Vitamin D3 in kleinen Dosen eingenommen wird.
Hallo Marc, Ratten sind nicht mit Menschen vergleichbar. Ratten haben einen anderen Stoffwechsel und andere Nährstoffbedürfnisse als Menschen. Während Vitamin D für Menschen lebenswichtig ist, ist es für Ratten giftig. Daher sind hohe Dosen Vitamin D für Ratten tödlich.
Vitamin D3 (Cholecalciferol) ist nicht die einzige Substanz, die als Rodentizid verwendet wird. Aufgrund seiner Wirksamkeit und relativ geringen Toxizität für Menschen und andere Nichtzieltiere ist Vitamin D3 jedoch eine beliebte Wahl.
Beim Menschen kommt es wie bei allem auf die Dosis an. Zu wenig Vitamin D ist schädlich und eine Überdosis Vitamin D ist ebenfalls schädlich.
Hallo Rhoda, Ratten und Mäuse werden zum Testen von Arzneimitteln verwendet, da sie ähnlich wie Menschen reagieren und schneller Ergebnisse liefern.
Angesichts der Vorgehensweise der Industrie und der fadenscheinigen Annahme, D3 sei ein Sonnenlichtersatz, vermute ich, dass D3 in den kleinen Dosen, die wir einnehmen, bei langfristiger Einnahme kumulative negative Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Ich würde auch die Verwendung von IE in die Diskussion einbeziehen, wodurch es unmöglich ist, das Gewicht des eingenommenen Cholecalciferols zu bestimmen, da wir uns auf eine nicht überprüfbare Umrechnung verlassen müssen, die die Wirksamkeit anhand des Gewichts schätzt.