Dr. Eric Berg hebt 12 Symptome eines Vitamin-D-Mangels hervor, die den Menschen möglicherweise nicht bewusst sind.
Warum sind die Symptome eines Vitamin-D-Mangels nicht allgemein bekannt, insbesondere in den gemäßigten Regionen der Welt, wo die Sonnenstrahlen schwächer sind und insbesondere in den Wintermonaten weniger direktes Sonnenlicht den Boden und noch weniger unsere nackte Haut erreicht?
Liegt es daran, dass eine wirksame Vitamin-D-Behandlung mit der Pharmaindustrie konkurriert und deren Gewinne schmälern würde?
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Einführung
Dr. Eric Berg erhielt 1988 seinen Doktortitel in Chiropraktik vom Palmer College of Chiropractic. Die Verwendung des Namens „Dr.“ bezieht sich ausschließlich auf diesen Abschluss. Er praktiziert nicht mehr als Chiropraktiker. Er konzentriert sich nun auf Gesundheitserziehung über soziale Medien und ist auf gesunde Ketose und intermittierendes Fasten spezialisiert. Er ist Autor des Bestsellers „Der gesunde Keto-Planund ist Direktor von Dr. Berg Nutritionals.
Dr. Berg geht ausführlich auf Vitamin-D-Mangel und seine Symptome ein. Laut Dr. Berg kann Vitamin-D-Mangel zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führen, darunter Knochenschmerzen, Immunschwäche, Depressionen, Bluthochdruck, Entzündungen, Asthma und Schlafstörungen. Er hebt auch weniger bekannte Symptome wie Albträume, das Restless-Legs-Syndrom, Hauterkrankungen wie Schuppenflechte und Ekzeme sowie sogar Stimmungsstörungen wie bipolare Störungen hervor.
Dr. Berg erklärt, dass Vitamin-D-Mangel durch mangelnde Sonneneinstrahlung, bestimmte Erkrankungen, die die Vitamin-D-Aufnahme im Darm verringern, und die Einnahme von Medikamenten, die den Vitamin-D-Stoffwechsel beeinträchtigen können, verursacht werden kann. Er betont, dass Vitamin D für die Kalziumaufnahme und die Knochengesundheit von entscheidender Bedeutung ist und ein Mangel das Risiko für Muskel-Skelett-Probleme, Autoimmunerkrankungen, Stimmungsstörungen und bestimmte Krebsarten erhöhen kann.
In seinen Artikeln und Videos informiert Dr. Berg ausführlich über die Vorteile von Vitamin D und die Risiken eines Mangels. Er weist darauf hin, dass eine Vitamin-D-Ergänzung für Personen mit einem Risiko für einen Mangel oder mit Grunderkrankungen, die den Vitamin-D-Stoffwechsel beeinträchtigen, notwendig sein kann. Er warnt jedoch auch vor den Risiken einer Vitamin-D-Toxizität, die bei hohen Dosen von Nahrungsergänzungsmitteln auftreten und zu einem übermäßigen Kalziumspiegel im Körper führen kann.
Dr. Berg empfiehlt, Stress, Ernährung und Gallenblasenfunktion zu überprüfen, um einen Vitamin-D-Mangel wirksam zu behandeln. Er erwähnt auch, dass übermäßiges Cortisol die Vitamin-D-Rezeptoren blockieren kann, was den Vitamin-D-Mangel zusätzlich verschlimmert.
Nach Angaben der US-Organisation Expressrät die britische Regierung allen Bürgern Großbritanniens, im Herbst und Winter täglich ein Nahrungsergänzungsmittel mit 10 µg (400 internationale Einheiten, „IE“) Vitamin D einzunehmen. Die US-amerikanischen National Institutes of Health empfehlen 600 bis 800 IE pro Tag.
Weitere Ressourcen:
- Vitamin D: Nutzen, Quellen, Dosierung und Mangelerscheinungen, Dr. Berg, 17. Oktober 2024
- Das erstaunliche Vitamin D, Dr. Berg, 31. August 2023
- 23 SELTSAME Symptome eines Vitamin-D-Mangels, Dr. Berg, 30. November 2023
- Vorteile und Risiken einer hohen Vitamin-D-Dosis: Was die Forschung zeigt, Dr. Berg, 11. November 2024
- Vitamin D – Nutzen und Warnsignale für einen Mangel, Dr. Berg
- Wie viel Vitamin D brauche ich? Dr. Berg, 20. August 2024
- Warum Sie wirklich einen Vitamin-D-Mangel haben, Dr. Berg, 31. August 2023
- Weitere Artikel zum Thema Vitamin D von Dr. Berg
- Videos von Dr. Eric Berg über Vitamin D auf YouTube
12 bizarre Symptome eines Vitamin-D-Mangels, die Sie schockieren könnten
Gestern, Dr. Berg hat einen Twitter-Thread (jetzt X) gepostet Er listet 12 bizarre Symptome eines Vitamin-D-Mangels auf, die wir vielleicht nicht kennen. Der Thread enthält Videoclips, von denen bis auf zwei alle aus dem folgenden Video stammen. Er enthält 11 Symptome, zu denen er ein zwölftes hinzugefügt hat (Nummer 4 im folgenden Text).
Der Text, der dem Video folgt, wurde von Dr. Bergs Twitter-Thema.
1. Ihr Kopf beginnt unkontrolliert zu schwitzen. Dieses bizarre Symptom tritt bei Säuglingen, Jugendlichen und Erwachsenen auf. Übermäßiges Schwitzen am Kopf ist ein Warnsignal, besonders bei Kindern. Warum? Erstens gibt es in Ihrem Körper 25,000 Gene – 10 % davon werden direkt von Vitamin D gesteuert. Ihre Bluttests zeigen nur inaktives Vitamin D, nicht aber, was in Ihren Zellen passiert.
2. Ihr Schlaf wird durch nächtliches Schwitzen gestört. Sie wachen trotz kühler Temperaturen mit einem durchnässten Kissen auf. Vitamin-D-Mangel löst eine überaktive Immunreaktion aus und stört das Temperaturkontrollzentrum Ihres Körpers.
3. Ihre Gefühle geraten in eine Achterbahnfahrt. Vitamin D steuert Ihre Gefühlsregulation direkt über komplexe Gehirnbahnen. Ein ausreichender Vitamin-D-Spiegel schützt Neuronen und reduziert Entzündungen, die sonst Stimmungsstörungen verschlimmern können.
4. Bei Vitamin-D-Mangel besteht das Risiko einer Störung des Immunsystems. Dies kann Symptome wie Autoimmunreaktionen, wiederkehrende Infektionen, chronische Müdigkeit und Entzündungen verursachen. Das kurze Video unten zeigt, warum.
5. Ihre Motivation schwindet völlig. Aufgaben stapeln sich. Alles fühlt sich überwältigend an. Das ist keine Faulheit – es liegt daran, dass das Motivationszentrum Ihres Gehirns ohne Vitamin D nicht richtig funktioniert.
6. Panikattacken kommen unerwartet. Dabei handelt es sich nicht nur um Angstzustände. Das Angstzentrum Ihres Gehirns funktioniert aufgrund eines Vitamin-D-Mangels nicht richtig, wodurch wichtige Serotoninwege gestört werden.
7. Ein tiefer Schmerz setzt sich in Ihren Knochen fest. Kein stechender Schmerz, sondern ein tiefer innerer Schmerz, insbesondere in Ihren Hüften, Ihrem Becken, Ihren Oberschenkeln und Ihrem unteren Rücken. Dies ist der Beginn einer Osteomalazie, bei der Ihre Knochen buchstäblich weicher werden.
8. Ihre Muskeln versagen. Ohne Vitamin D kann Kalzium nicht richtig in die Muskelzellen gelangen. Die Folge? Zunehmende Schwäche, insbesondere in Beinen und Schultern. Ihre Muskeln können sich nicht mehr anspannen.
9. Ihre Gelenke werden steif. Die Steifheit betrifft Ihre Knie und Finger, da Vitamin D für Knorpel und Kollagen entscheidend ist.
10. Müdigkeit wird zu Ihrem neuen Normalzustand. Ihre zellulären Energiefabriken (Mitochondrien) sterben ab. Alte Viren können reaktiviert werden und Sie weiter auslaugen.
11. Ihr Gehirn fühlt sich an, als wäre es im Nebel. Entscheidungen zu treffen wird unmöglich. Die Konzentration verschwindet.
12. Sie können nicht aufhören zu essen und fühlen sich trotzdem nie satt. Ohne Vitamin D können die Nährstoffe nicht richtig in Ihre Zellen gelangen, sodass Sie ständig Heißhunger auf mehr haben.
Warum werden die Symptome eines Vitamin-D-Mangels nicht allgemein bekannt gemacht, sodass sie allgemein bekannt sind?
Ein Clip, der zu Beginn dieses Abschnitts in das Video eingefügt wurde, enthält den Hinweis.
Dr. Bruce Hollis ist ein renommierter Forscher auf dem Gebiet von Vitamin D, insbesondere dessen Auswirkungen während der Schwangerschaft und Stillzeit. Er ist Professor für Pädiatrie, Biochemie und Molekularbiologie an der Medical University of South Carolina.
Als Dr. Bruce Hollis seine Ergebnisse führenden Vitamin-D-Forschern vorstellte, wurde er für seine Schlussfolgerungen angegriffen. Warum? Weil eine wirksame Vitamin-D-Behandlung in direkter Konkurrenz zu den umsatzstärksten Medikamenten auf dem Markt steht. (Einen längeren Clip von Dr. Hollis, in dem er die Angriffe auf seine Forschung äußert, finden Sie in einem anderen von Dr. Berg veröffentlichten Video.) HIER KLICKEN.)
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Sie können mit uns kein Geld verdienen, wenn wir gesund sind … und je ungesünder die Menschen sind, desto leichter lassen sich die Massen kontrollieren.
Cholecalciferol
https://fullfact.org/health/vitamin-d-rat-poison/
Lol, langsame Vergiftung, ist es nicht schön, dass unsere gewählten Vertreter das zulassen?
Hallo Guy, du verwendest FullFact als Quelle, daher ist nicht klar, ob du FullFact (den von der britischen Regierung empfohlenen „Faktenchecker“, der häufig Desinformationen verbreitet) oder die gesundheitlichen Vorteile von Vitamin D verspottest. Da es jedoch eine Anti-Vitamin-D-Kampagne gibt, die nur von Handlangern der Pharmaindustrie betrieben werden kann, möchte ich es kurz erklären. Ich empfehle dir, selbst zu recherchieren und meine Aussagen auf ihre Richtigkeit zu überprüfen.
Cholecalciferol ist auch als Vitamin D3 bekannt und wird tatsächlich in tödlichen Dosen als Rodentizid eingesetzt.
Beim Vergleich der Vitamin-D3-Aufnahme von Ratten mit der von Menschen sind zwei Dinge zu beachten.
Erstens reagieren Ratten empfindlicher auf Vitamin D3 als Menschen. Zweitens sind Ratten kleiner als Menschen. Daher ist die Dosis entscheidend.
Für Ratten kann eine Dosis von 100,000 IE Vitamin D3 toxisch sein. Die vergleichbare tödliche Dosis für einen Menschen läge bei etwa 4 Millionen IE, was dem 2,000-fachen der für Menschen empfohlenen Tagesdosis entspricht. Wie eines der obigen Videos erklärt, produziert Ihr Körper etwa 200,000 IE Vitamin D, wenn Sie eine halbe Stunde in der Sonne sitzen (sofern Sie an einem Ort leben, an dem Sie das Glück haben, dies tun zu können). Wenn dies mit D3 gleichgesetzt wird (D3 ist die Form von Vitamin D, die der menschliche Körper natürlich produziert), ist das die doppelte tödliche Dosis für eine Ratte.
Niemand hat jemals jemandem empfohlen, eine gefährliche oder tödliche Dosis Vitamin D3 einzunehmen (falls dies überhaupt physisch möglich ist). Zu viel von fast allem kann schädlich oder tödlich sein. Wussten Sie, dass zu viel Wasser ebenfalls potenziell tödlich sein kann? Heißt das, Sie sollten kein Wasser trinken? Laut Leuten, die das Mantra „Vitamin D3 ist Rattengift und daher für Menschen giftig“ verbreiten, sollten wir kein Wasser trinken, da es ebenfalls eine „schleichende Vergiftung“ verursacht. Erkennen Sie, wie fehlerhaft diese Logik ist?
Ein weiteres Beispiel: Schokolade ist gefährlich für Hunde, deshalb sollten wir keine Schokolade essen