Die Chronobiologie, die Lehre von biologischen Rhythmen und den Auswirkungen der Zeit auf biologische Systeme, ist seit dem 18. Jahrhundert eine anerkannte Wissenschaft. Sie hat gezeigt, dass lebende Organismen einem 24-Stunden- oder zirkadianen Rhythmus folgen.
Auch die mit Krankheiten wie Krebs, Herzkrankheiten, Arthritis und Asthma verbundenen Anomalien variieren zyklisch und zirkadian, und für eine optimale Wirkung sollte die Behandlung entsprechend diesem Rhythmus erfolgen.
Der Zeitpunkt der Medikamenteneinnahme und Behandlung kann deren Wirksamkeit erheblich beeinflussen und Nebenwirkungen minimieren, wie Studien zu Krankheiten wie Arthritis, Asthma und Krebs belegen. Dies unterstreicht die Bedeutung der Berücksichtigung der Chronobiologie in der medizinischen Praxis.
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Es ist seit Jahrhunderten bekannt, dass sich die Blätter mancher Pflanzen tagsüber regelmäßig öffnen und nachts schließen. Man ging immer davon aus, dass dieses Phänomen eine Reaktion auf Sonnenlicht sei. Doch vor über 250 Jahren, im Jahr 1729, führte der französische Astronom Jean-Jacques de Mairan ein einfaches Experiment durch, das diese Annahme widerlegte. Er entdeckte, dass dieses Phänomen auch dann auftritt, wenn eine Pflanze im Dunkeln steht. Die einzig mögliche Erklärung war, dass sich die Pflanze als Reaktion auf eine Art 24-Stunden-innere Uhr öffnet und schließt. Dies war das erste Experiment der Chronobiologie.
Seitdem ist die Chronobiologie (die Lehre von den zeitlichen Mustern biologischer Phänomene) zu einer anerkannten Wissenschaft geworden. Man weiß heute, dass nahezu jeder lebende Organismus – von der einzelnen Zelle mit Zellkern bis zum Menschen – einem 24-Stunden-Rhythmus bzw. circadianen Rhythmus folgt. So sind beispielsweise Puls und Blutdruck morgens am höchsten (mit der Folge, dass zu dieser Tageszeit auch die Herzinfarkt- und Schlaganfallrate am höchsten ist). Abends sinken Puls und Blutdruck auf natürliche Weise. Die Körpertemperatur steigt tagsüber an und fällt nachts. Die Blutplättchen – die die Blutgerinnung unterstützen – sind morgens klebriger als zu jeder anderen Tageszeit. Wenn Sie sich morgens schneiden, haben Sie daher wahrscheinlich weniger Blutungsprobleme als abends. Ihre Alkoholtoleranz erreicht um XNUMX Uhr ihren Höhepunkt. Und schließlich werden die meisten Babys zwischen Mitternacht und Sonnenaufgang geboren – und sterben die meisten Menschen.
Unser Körper reagiert zyklisch, weil wir uns auf der Erde entwickelt haben – und die Menge an Licht und Wärme sowie das Niveau der elektromagnetischen Kräfte und der Gravitationskräfte auf unserem Planeten variieren alle auf rhythmische Weise.
Wichtig ist – und wird von Ärzten und vielen alternativen Heilpraktikern immer noch weitgehend ignoriert – dass die mit der Krankheit verbundenen Anomalien ebenfalls zyklisch und zirkadian variieren.
Ob Sie an Krebs, Herzkrankheiten, Arthritis oder Asthma leiden, Ihr Krankheitsbild verändert sich im Tagesverlauf. Daher sollten alle Ihre Maßnahmen zur Bekämpfung der Krankheit auch dem zirkadianen Rhythmus entsprechen. Beispielsweise variiert die Aufnahmefähigkeit Ihres Körpers für Medikamente im Tages- und Nachtverlauf. Zur richtigen Tageszeit verabreicht, hat ein Medikament eine starke und positive Wirkung auf die Krankheit. Zur falschen Tageszeit verabreicht, kann es sich jedoch als toxisch erweisen.
Berücksichtigen Sie als Nächstes allergische Reaktionen.
Allergien entstehen, wenn die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers gegen Fremdorganismen überreagieren. Wenn Sie Pollen oder einem Nahrungsmittel ausgesetzt sind, gegen das Sie allergisch sind, sendet Ihr Körper weiße Blutkörperchen an die Stelle, an der sich die Fremdorganismen befinden. Die weißen Blutkörperchen beginnen dann, die Fremdorganismen zu vernichten. Einige dieser weißen Blutkörperchen setzen Histamin frei, das die lokale Durchblutung fördert und die Freisetzung weiterer weißer Blutkörperchen auslöst. Zu den Symptomen dieser Reaktion gehören Schmerzen, Juckreiz, Brennen, Rötungen und Schwellungen.
Die Fähigkeit Ihres Körpers, auf diese Weise mit äußeren Bedrohungen umzugehen, wird durch die Menge an Glukokortikoid (einem Steroidhormon) in Ihrem Blutkreislauf beeinflusst. Wenn die Glukokortikoidmenge am höchsten ist, ist die Fähigkeit Ihres Körpers, mit einem äußeren Organismus umzugehen, am geringsten.
Aufgrund des zirkadianen Rhythmus Ihres Körpers ist die Glukokortikoidmenge in Ihrem Blut morgens am höchsten – etwa um 5.00 oder 6.00 Uhr. Daher ist die Fähigkeit Ihres Körpers, mit einer äußeren Bedrohung umzugehen, zu dieser Tageszeit zwangsläufig am geringsten.
Aber abends, wenn der Glukokortikoidspiegel Ihres Körpers sinkt, steigt die Fähigkeit Ihres Körpers, mit einer Bedrohung umzugehen.
Dies bedeutet, dass die Wahrscheinlichkeit einer allergischen Reaktion am frühen Morgen am geringsten ist. Allerdings sind Sie zu dieser Tageszeit aufgrund der gleichen Wirkung auch am anfälligsten für Infektionen.
Andererseits ist die Wahrscheinlichkeit einer allergischen Reaktion am Abend am höchsten und die Anfälligkeit für Infektionen am geringsten.
(Die Tatsache, dass der Steroidspiegel im Körper frühmorgens natürlicherweise am höchsten ist, bedeutet, dass ein Patient, der ein Steroidmedikament einnehmen muss – was mit dem Risiko schwerer Nebenwirkungen einhergeht –, wahrscheinlich weniger Nebenwirkungen erleidet, wenn er das Medikament sehr früh am Tag einnimmt, wenn der Körper am besten darauf vorbereitet ist.)
Betrachten wir als nächstes Arthritis – eine häufige entzündliche Erkrankung, die ebenfalls nach einer biologischen Uhr abläuft.
Bei rheumatoider Arthritis werden die Gelenke durch ein gestörtes Immunsystem angegriffen. Die Gelenke von Patienten mit rheumatoider Arthritis sind in der Regel frühmorgens am steifsten und geschwollensten. Im Laufe des Tages werden sie leichter. Bei anderen Arthritisarten – wie z. B. Osteoarthritis – verschlimmern sich Steifheit und Schmerzen im Laufe des Tages.
Aus diesen Erkenntnissen geht klar hervor, dass der Zeitpunkt der Medikamentengabe für diese beiden unterschiedlichen Krankheitsarten entscheidend ist. Ein Medikament gegen rheumatoide Arthritis sollte so verabreicht werden, dass es morgens wirkt, während ein Medikament gegen Osteoarthritis so verabreicht werden sollte, dass es später am Tag seine beste Wirkung entfaltet.
Asthma ist eine der häufigsten Krankheiten weltweit. Es wird immer häufiger. (Obwohl ich in meinem Buch „So verhindern Sie, dass Ihr Arzt Sie tötet„Ich glaube, dass viele der derzeit gestellten Diagnosen für Asthma – und andere Erkrankungen – falsch sind.“ Aufgrund der zirkadianen Rhythmen, die mit einer Reihe normaler physiologischer Prozesse (wie Atemwegsgröße und Atemmuster) verbunden sind, ereignen sich die meisten Asthmaanfälle zwischen 2.00 und 6.00 Uhr morgens. Die Atemwege sind tagsüber von Natur aus am weitesten geöffnet, und nach Mitternacht nimmt der Luftstrom ab.
Herzkrankheiten hängen mit dem Körperrhythmus zusammen (Herzinfarkte kommen morgens doppelt so häufig vor wie im Rest des Tages, was stressige Frühstückstreffen zu einem riskanten Unterfangen macht).
Die Aktivität von Krebszellen ist auch an Körperrhythmen gekoppelt. Medikamente gegen Krebs wirken in der Regel, indem sie die Zellen dann abtöten, wenn sie am verwundbarsten sind – während des Teilungsprozesses. Krebsmedikamente zielen auf Krebszellen ab, weil diese viel schneller wachsen und sich teilen als andere menschliche Körperzellen. Andere sich schnell teilende Zellen (insbesondere Darmzellen und Knochenmarkzellen) werden jedoch wahrscheinlich unnötigerweise durch Krebsmedikamente abgetötet. Wird ein Krebsmedikament jedoch zur richtigen Tageszeit verabreicht, können die damit verbundenen Probleme minimiert und seine Wirksamkeit maximiert werden. Eine Studie hat gezeigt, dass Frauen mit Eierstockkrebs, die ihre Medikamente zur richtigen Tageszeit erhielten, eine viermal höhere Wahrscheinlichkeit hatten, fünf Jahre zu überleben, als andere Frauen, deren Medikamenteneinnahme nicht auf diese Weise reguliert wurde. Andere Forscher haben einen ähnlichen Unterschied bei der Behandlung von Patienten mit Dickdarmkrebs festgestellt.
Nicht nur die medikamentöse Therapie wird vom Zeitverlauf beeinflusst. Es gibt Hinweise darauf, dass deutlich mehr Frauen vor der Menopause eine Brustoperation überleben, wenn sie in der zweiten Hälfte ihres Menstruationszyklus operiert werden, als wenn sie in den ersten beiden Wochen ihres Zyklus operiert werden. Dieser Unterschied lässt sich wahrscheinlich durch die Veränderung des Hormonspiegels während des Menstruationszyklus erklären.
Würden Forscher mehr Aufwand in solche Studien stecken und weniger Zeit und Geld für sinnlose Forschung wie Tierversuche verschwenden, könnten deutlich mehr Leben gerettet werden. Der Zusammenhang zwischen Operation, Brustkrebs, Überlebensraten und Menstruationszyklus wurde erstmals 1836 (ja, 1836 – vor über 175 Jahren) beobachtet. Daher verstehe ich wirklich nicht, warum nicht mehr Forschung betrieben wurde, um den genauen Zusammenhang zwischen Hormonspiegel und Krebs herauszufinden. Wäre ich eine Frau, die sich wegen Krebs einer Brustoperation unterziehen müsste, würde ich die Operation in der zweiten Hälfte meines Menstruationszyklus durchführen lassen wollen (obwohl ich wahrscheinlich keine Wahl hätte).
Jeder Patient, der eine medikamentöse Therapie benötigt, sollte seinen Arzt fragen, ob es Belege dafür gibt, dass die Behandlung zu einer bestimmten Tageszeit am besten wirkt. Ich vermute, die meisten Ärzte haben noch nie von Chronobiologie gehört. Aber der richtige Zeitpunkt kann lebenswichtig sein, daher lohnt es sich, hartnäckig zu bleiben.
Dies ist wirklich ein Bereich, in dem mehr Forschung nötig ist – und zwar schnell. Es erscheint mir absurd, dass wir diesem lebenswichtigen Zweig der Medizin so wenig Aufmerksamkeit schenken. Viele Todesfälle und viele Erkrankungen könnten durch relativ geringen Aufwand in diesem Bereich vermieden werden. Ich zweifle nicht daran, dass das richtige Timing entscheidend ist – für Patienten wie für Komiker. Erstaunlicherweise ignorieren Ärzte dieses Phänomen jedoch immer noch – entweder weil es unbequem ist und sie zu faul sind, sich damit zu beschäftigen, oder weil es noch nicht in die offizielle, etablierte Vorgehensweise integriert ist.
Hinweis: Dieser Aufsatz stammt aus „Warum und wie Ärzte mehr Menschen töten als Krebs“ von Vernon Coleman. Für weitere Informationen oder um ein Exemplar des Buches zu erwerben, klicken Sie bitte hier. KLICKEN SIE HIER.
Über den Autor
Vernon Coleman MB ChB DSc praktizierte zehn Jahre lang als Arzt. Er war seit über 30 Jahren hauptberuflicher Autor. Er ist Romanautor und engagierter Autor und hat viele Sachbücher geschrieben. Er hat geschrieben Bücher über 100 die in 22 Sprachen übersetzt wurden. Auf seiner Website HIER KLICKEN, es gibt Hunderte von Artikeln, die kostenlos gelesen werden können.
Auf Dr. Colemans Website und in seinen Videos gibt es keine Werbung, keine Gebühren und keine Spendenaufrufe. Er finanziert alles durch Buchverkäufe. Wenn Sie seine Arbeit unterstützen möchten, kaufen Sie einfach ein Buch – es gibt über 100 Bücher von Vernon Coleman im Druck. bei Amazon.
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